我的月经很不正常，急救

是啊，这就是啊，你不应该喝凉水的，应该注意身体的，
在那个期间啊。你不能和凉水，冰水，不能坐地，不能吃辣的，不能吃太酸的，太甜的都不能吃，要记得保养身体啊，尤其是在住校的，更要注意拉，女孩子应该还好把，我原来也是这样的呢，后来又好了，注意一些事项应该就好得多了把，要不吃点药调一下经，我现在在吃乌鸡白凤丸，
祝你早好，！

平时喝凉水到也没什么事。但是那个来的时候就不应该喝了。。你才来月经。不规律是正常的哦。一年以后如果还不正常那就有问题了哦。你不用太担心啦～你的经血发黑或者发粉。一月来二次或者半年才一次。都是正常的因为才来嘛～只要注意别喝凉水和冷饮什么的别接触凉的一点一点就正常啦～呵呵。不放心的话你可以上网看看这方面的资料。就是生长性教育的资料～都是正常的现象。不用过分担心～

月经期间最好少碰凉水，少吃辛辣的食物，多注意休息。