我13周岁想练拳击或散打，我很胖，身高177-178体重有200斤，练哪个合适？

听你这么说，建议去拳击吧
比较符合你的体质

拳击最适合你
而且对一般人比较实用

只要对抗的什么都能练,每样都出成绩因为像你这样的级别中国少有,一上去就你一个或两个,前三名绝对没有问题你即使不练上去也能拿前三~!

还是先减肥吧.不然人家不打你,就骂你你都追不上人家.活活把你气死.

你那么高还是努力以后进国家女排或女篮队吧！

这两个都不太合适。 如果13周岁177身高的话建议去医院照个片，看骨头有没有完全定型，如果医师告诉你还能长高的话，不如去练体育。比如篮球什么的。胖不是大问题，一直练下去的话，3年就能瘦下来。 在不缺少营养的情况下，少吃多运动。