补救一个迷失在学习上的孩子

人间便是地狱，坚持吧

也许是你太在意自己的分数，或者是你的父母很在意你的分数，无形之中给你很大的压力，你可能自己也不会觉得。这是很正常的。每个人都会有压力。就看你怎么看待压力和面对压力是选择前进还是后退？

试着以一颗平常心来面对自己的学习，也许你认为你是以平常心面对的，其实要想以平常心面对学习是不容易的。有时我们真的是口是心非。也许连自己也不知道。因为外界的压力以及自己给自己施的压力很容易让我们产生功利心态。

以平常心来看待考试，只要是自己努力了（当然是真的努力。不是阿Q精神），就可以无悔了。多试着跟自己的父母都交流，跟自己的好朋友多交流，什么话题都可以，把你内心积压的情感全部说出来，你会觉得人顿时轻松了。试试看，有些话说出来比憋在心里要好的多。

听些轻松的音乐吧，或是玩玩蹦极，或许会有好处

我个人觉得你应该放轻松一点！这个我以前也试过，试过只有500多名，可是后来经过努力变成200多了。你要对自己有信心，而且考前做好复习，做好复习就什么都不怕了，管它考什么都不再害怕

最好的方法就是听歌，或一口气爬上山顶，在山上大喊，把自己的愤怒，悲伤一切的一切都喊出来，然后养足精神回到学校认真听讲（认真听讲是学习好的一种方法）数学，英语，语文，以及其它的课程都是需要多练习的（多做题也是学习好的一种方法）。除此之外，就是心理暗示了，只要自己想着“我能行”并在考试前做深呼吸对自己说“没问题”心里就不紧张了（本人在考试时用过，挺有效的）有足够的心理暗示就没问题了（前提：都学会了，学进去了。(*^__^*) 嘻嘻……就没问题咯）
(*^__^*) 嘻嘻……

亲爱的学友,其实每个人都会失眠,尤其是明天会有重要事情要做的那个晚上,如果是经常失眠的话,建议你白天多在操场上吹风听音乐,最好是听萧亚轩的歌,她的歌很有魔力哦,渐渐的,她会影响你的性情,乐观,自信!!你可以试试!!至于晚上,你可以听听广播,塞上耳塞,听听中国之声的人生故事,认真体会故事的内涵,可以达到静心的作用!!这是我高三的方法.希望对你有所帮助,再见!!