跑短跑腿会变粗吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 19:40:25
要开运动会了
我要跑100米
是不是跑短跑腿会变粗啊?
那要怎么办呢?

我练习了几天感觉大腿特别酸
跑完以后要怎样才能缓解酸疼呢?

不会的,除非你天天练习,像你这样为了比赛,偶尔练习的,没问题

不会,换了谁退都会疼

可以去搜点简单的榆枷拿来放松腿部的动作。。。
短跑是会粗小腿的。不经常练没关系。。。
不过学着做做操有时候也可以练好腿型。。。

如果你偏瘦弱,确实会变粗,但这是健康的。如果你偏胖,应该会变细才对。

放心了,正常反应,过3天就好了
跑步有助于提高人的心肺功能
头一次听说会使腿脚变粗

如果长期练应该会使身材很好,腿部肌肉均匀,不会出现块状肌肉,而是很均匀铺在小腿