大便不顺畅怎么办?

（1）、注意休息，作息时间要把握好，别熬夜。
（2 ）、注意平时多喝水，保持水分足够。
（3）、蜂蜜，先买上1瓶，每天早上和一汤匙。
（4）、平时注意多吃水果。是水果都行，香蕉效果不错，有条件的话吃点。

少吃辣的容易上火的食物
现在啊是秋季出现这种情况是很正常的，不要担心，调节好自己的心态就行。祝你早日恢复正常健康

可能跟你的饮食有关，学校的饭菜比较单调，蔬菜使用不足，导致排便不畅，家里蔬菜量要多些，而且汤水也要足，肠胃比较滋润，所以排便会好一点。
另外可能跟学习压力有关。在学校压力太大，睡眠也可能不足，导致胃肠功能紊乱。建议你多饮水，多吃些水果，如果条件允许的话，多吃些蔬菜，因为水果跟蔬菜的功能还是不尽相同的，多食有益。

这和天气有关的,请她多吃些青叶子菜吧,少吃些菜茎,不要吃燥火的食物,火锅,烧菜,卤菜都少吃些,因为这些都有陈油,容易引起肠胃不适,
再吃些香蕉,喝些开水就行了,我也有过类似的经历,就是这样做的,很
有效哦,试试吧!

大便不顺的解决方法如下：
1、要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。
2、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。
3、坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4、便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。

早上起床的时候喝杯温开水。。会好很多。加些蜂蜜进去也成。平时蔬菜水果多吃点，芹菜甘薯什么的纤维素多的吃点。。。。还有不要赖床。。。。。
恶毒的方法嘛。。。。巴豆不是药哦、、、、嘿嘿！