我跳投时感觉用不上力 发不出球 喜欢腿蹬一下 这样是不对的并且命中率很差

是伱的腰腹力量用的不到位吧..
事实上伱的身体是靠伱的腰腹力量拔起来的.
我自己是这样的..多看看麦迪的跳投,应该对伱有帮助的..

既然你自己能感觉到力量不够,又知道蹬腿是不对的,那么就去练力量呗,然后投篮的时候有意识的控制一下自己脚不要去做那些无谓的动作.

这也是种方法。只要找到感觉，也能投好，多注意保持高出手点。

跟很多地方都有关，
不过主要是小腿，腰，胳膊上的肌肉，
努力练练就好了

你身体太弱`