我1995年7月27日出生,现在159cm,我还能高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 13:21:03
我很紧张啊!!

1995年出生的,现在应该是13岁,正在成长期。

不过也需要注意很多方面:

1,吃上要有营养,一日三餐要均衡,主要保证钙、维生素AD、蛋白质的充分摄取,补钙最好是牛奶,这是大家的共识,但别买三鹿的。维生素AD具有促生长作用,主要靠胡萝卜来提供,还有鱼肝油。蛋白质就是瘦肉,牛肉最好。还有奶酪,这个很重要,它是酪蛋白,荷兰人最爱吃,所以荷兰人很高。主食上多吃面,少吃米。
2。运动,学习紧张也不能不运动,哪怕一天抽出10分钟呢,早上起床后一定要伸伸懒腰,这可以刺激脊柱延长的,傍晚跳绳,这可以刺激腿部延长的,脊柱和腿长了,人就高了。
3。其他就是早睡和保持快乐心情了,你不让说我就不说了。但前两点做到了,保证你再长至少5厘米。至少也应该使父母的平均啊。

很多的女生到20来岁的时候也才160左右啊。
所以呢,你肯定会长高的!

22岁之前还能长,只是后期会长得慢一些。

有可能,有些人会长得比较早,比如打篮球的一些人不是长得挺高的吗。

会长高的!你14岁就长到159说明你发育正常。不要担心哦!