女生月经前减肥好 还是月经后减肥好

月经后 ！

月经后 胖的快 瘦的也快 ！

所以你要把持住噢 ！

最好是在月经后1周后开始减肥 ！

祝你减肥成功噢 ！

月经后一周是减肥的最佳时期
电视里放的那个关于女人的节目（忘了叫啥）专家说的
月经来时可以吃点巧克力啊，此时不发胖哦~~
月经前一个礼拜一定不能节食，要合理饮食，荤素搭配，为月经做好准备
你在月经期间储存了蛮多的能量
在这段时期内可以节食少吃东西
效果很好哦~~
要多吃水果啊~~

医学证明为月经后一至二周

前的话有害健康

后