怎样才能变得乐观些呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2020/07/04 22:09:36
拜托各位前辈

当今社会,面对事业的挫折、工作的劳累、生活的困难、爱情的失败以及夫妻不和等各方面的冲击,使人常常出现情绪低落、失眠、疲倦、注意力不集中和食欲不振等现象。心理专家将此称为”抑郁综合症“。
我们应该怎样战胜它呢?
专家提出,应从以下几个方面考虑:
首先,要加强思想修养,使之具有宽阔的胸襟,豁达乐观的情绪,这样就能做到”骤然加之而不怒,猝然临之而不惊“。要为断充实自己的生活,做点有益和帮助他人的事,安排一些娱乐活动,阅读一些积极向上、开拓思想的书籍。同时,参加一些体育锻炼,提高自信心。另外,”笑一笑,十年少“,浫幽默,将使你生活得轻松、愉快。

生存?呵呵,也许等你真得失去它一次,死里逃生之后就知道它的珍贵了!
活着真好!
反正怎么都是一辈子,何不让自己充实着快乐着……
既然确定不可以选择,那么,不如欢天喜地……
好好珍惜,你拥有最宝贵的!
自己正对问题,这样的问题说简单就是那么回事,
只要你愿意,有一句话可供参考:
驱除烦恼的最好办法,就是不断曾进自己的见识和能力。
对于这样的问题别指望谁能告诉你一个答案就突然明了了,只有自己一点点的去充实,去解决!
不好意思,不知所云!

陈佩斯说过天生我才毕有用.走自己想走的路,和自己喜欢的人在一起,多和不如自己的人比较.你会觉的你比很多人幸运多了.因此............

不要太强求啦
只要快乐就好

到海边,听它为你歌唱,听它为你讲故事.海纳百川,海的心胸无限大!

其实我有时侯很痛苦,但外表上很天真,在别人的眼里我总是快快乐乐得,其实这只有自己知道,想要快乐就要学会放下,什么都无所谓只要自己喜欢就行!!恩!我快乐故我在