我这样条件的女学生怎样八个月减肥40斤？

早上可以跑步30分钟，接着隔个30分钟到1个小时再吃早饭（早饭一定要吃，而且要吃饱，不然到中午会很饿），中午吃少一点，一碗饭就行了，不要让肚子有饱腹感，下午不要吃东西，一定夭忍住啊，是在不行就啃个苹果，晚餐喝点汤或是吃个水果，夜宵一定不能吃！！！睡觉前可以做一些运动，比如仰卧起坐、蹬腿（就是躺在床上做蹬自行车的动作）
只要你能坚持下来就一定能成功。
PS 我也是高二的学生，高一时我是104斤，现在差不多就90斤了，总结一定就是一定要少吃！！！坚持下来一定能成功！！

只想着瘦了 你看你同学那样还有女人味吗 疯了啊 个子那么高 减到90斤？ 那么瘦还好看吗 而且太伤身体了
先推荐下辅助的东西吧 喝普洱茶 饭后10-20分钟后喝 泡浓点 绝对有效（我就是） 还有就是 晚上吃饭吃早点 最好能把晚饭的量减少到平时的一半 中餐晚餐尽量别吃油炸的 吃炖菜最好 那样的菜油很少 别吃零食 晚饭后什么都不要吃
我就是这样减的 见到我的人都说我瘦了 而且我好像半年就瘦了不少 我还没有运动 相信你稍微加上一点运动会更快的减到你理想的体重的 建议你一下 减到105斤就差不多了 别太瘦

运动减肥最好，每天少睡半小时觉去跑步。