短跑怎样才能跑得快?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 17:18:52

我们要开运动会了,我参加100米,各位有没有跑短跑的诀窍,请教一下.
真没有长跑也行

抬头大口有节奏的呼吸，甩臂幅度要大，步子从一开始就要迈开

短跑没办法.体质决定性大一点

短跑要有发达的上肢和下肢~！以丹田为中心四肢的快速协调运动~！提高身体素质是提高成绩的主要问题~！