洋快餐一点营养也没有吗？

不是一点营养没有。说洋快餐是垃圾食品是因为油炸，不管洋快餐也好，还是中餐也好最好少吃些油炸的食品。经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐物质，而且不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常食易导致肥胖，是导致高血脂和冠心病的危险食品。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群

对 没有营养 多的就是胆固醇 脂肪~别吃！！