请问颈项韧带钙化的最佳治疗方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 06:34:10
最近一个月就感觉脖子僵硬，去拍了个片，检查结果是；颈5，6后方见颈项韧带钙化，然后我就坚持每天锻炼，主要就是做颈部的和肩部的放松，感觉是好了一点，就是每天早上起床的时候就感觉肩部还是有酸.胀痛，想请教一下还有没有更好的方法，谢谢！

颈椎项韧带钙化多是由于长时间低头工作所引起。病变过程是先硬化，再钙化，最后骨化。
建议你多做一些颈部的和肩部的放松，一般低头工作一小时左右，就放松5--10分钟，不要长时间低头。另外枕头的高低也是有很大关系的，枕头的高度一般和你的拳头高度一样高，睡觉时放在脖子下面，而不是头下面。
还可找一个有经验的推拿师进行推拿，但拨法要禁用。还可在睡前上一些热敷。