今天用超级兔子整理内存，突然卡机，然后每次开机都得安全检查，并且开机速度变得很慢

建议你不要用整理内存的软件了.另外.开机检查硬盘的话.让他完整检查一次就不会提示了.
如果还不行.那么就看下面的方法.
1、系统的问题系统解决 我们在Windows界面下,通过“磁盘碎片整理”程序来完成。首先启动“CMD”键入“chkdsk x: /f”(x为盘符)进行扫描;然后启动“磁盘碎片整理”对相应的磁盘进行碎片整理，可以消除再次的磁盘扫描。 2、注册表也来阻止扫描 我们知道系统之所以要对磁盘进行扫描是因为在注册表中设置了“脏”字节。在注册表中找到以下分支:“Hkey_local_machine\System\CurrentControlSet\Control\Session Manager”在注册表右侧的窗口中找到“BootExecute:REG_MULTI_SZ”键值就是windows关于磁盘扫描的，双击“BootExecute:REG_MULTI_SZ”将其改为:“autocheck autochk *”即可恢复成正常的状态。 3、使用第三方软件 硬盘是一个很敏感的配件，日常的维护工作也十分重要。我通过Drive Health来检测硬盘健康状况，用windows优化大师休复硬盘中的逻辑错误。重点说一下对优化大师的设置(如图)，“系统清理维护/系统磁盘医生”中点击“设置”将第一、四个选项勾选上。选择要整理的磁盘,点击“检查”即可。(相应选项的解释请参考“windows优化大师”的帮助) 4、格式化硬盘 如果以上的方法还是不行的话就要将相应的硬盘进行格式化了，我在使用电脑时系统极其不稳定常常重启，然后就是磁盘扫描。我很奇怪就打开“事件查看器”一大堆的警告:事件为NTFS，描述为文件系统不正常。不过在windows中能够正常访问该盘的内容，我还是为了以防万一格式了。果然听不到硬盘较大的声响，还有那讨厌的磁盘扫描了。 在实际使用计算机中，由于死机、非正常关机等原因，Windows可能会出现一些系统故障。我们应该针对这些故障做必要的调查采取相应的措施。在日常使用中应该尽量避免不正确的操作，对硬盘中的重要文件做到异地备份将损失降到最低。如果所居住的辖区市电不稳定，可以配一台UPS。

可能是虚拟内存太低了设置一下就好了。
我的电脑-属性-高级-性能那个设置-高