深海鱼油有什么作用和副作用

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 00:44:53
每天吃两粒.有什么作用和副作用,请说明一下.

主要是补充维生素A、D。注意不要补充过量。

VA/VD为脂溶性成份，过多摄入以后，不会随尿排泄，容易发生蓄积性中毒。因此，注意，不要同时吃多种营养药，如果同时吃多种，需要计算重复补充的元素的量。有担心的话，可以吃几天，停2几天。如一周吃5天，停2天。供参考

不长期吃过量 就没什么副作用