牛奶二选一

酸牛奶啊，营养不次于纯牛奶，甚至还要多，味道还比纯的好，只是肠胃有问题的人还是尽量喝纯牛奶吧

相对来说我比较喜欢喝酸牛奶。

建议你是喝酸奶~！！！
因为酸奶是经过多层加工后的，更容易被人体吸收。而且，里面富含了大量的活性有益菌能够帮助肠道蠕动，解决便溺现象为人体排出积存毒素，是个不错的选择。
对了，如果你是女孩子，那就更应该喝酸奶，它也是一种很好的美容产品~身体健康通常，皮肤漂亮~一举两得啊~！！
个人建议，你可以试试“养乐多”效果不错。

酸奶

酸奶比纯奶的营养丰富多了,还有利于吸收