大便不成形 求调理食谱

大便不成形，阳虚。
多吃辛辣的，还有肉除猪肉外，猪肉是凉性的。敲胆经。

还有吃饭爵至少30下，因为您脾胃不好，给它们剪剪负担 。 祝你早日康复 ！

肠胃不好，中医来讲就是要把肠胃给扶正。吃粥，面条，不要吃粗纤维以及促进畅蠕动的食物，或者吃点酵母片。

煮几个土豆吃，试试看。如果还不见效，就到中药店买一包刺梨沏（炖）茶喝，一定会有效果的。