身体发热,但不发烧,体温总在36.1度左右,睡觉盖被子热,不盖又冷,很影响睡眠

多吃蛋白食物，吃可以提高免疫力的食物

可能是由于药物引起的 看一下最近吃的什么药
精神 镇静 激素 类药物可引起体温升高
睡前多饮水 体内水分过低可导致体温升高
也可能是食物引起 注意多吃青菜 少吃油腻的食物 也有可能是感冒或炎症

最好的办法就是看医生，不要乱吃药，俗话说要对症下药。

感冒了啊，症状像内热，你久要捂到被子睡一晚上，等出了一大身汗就好了

一个个都跟猪一样的回答

穿个睡衣吧。