五谷杂粮煲仔饭

腊味煲仔饭的做法(全程图)

洗完米就加点点油和水！放上炉灶处，边煮边用筷子搅米，放到一边等它自己小火慢慢煮。

接下来，是我们这次的腊味主角，就是一只腊鸭腿和两条腊肠啦。各人自己喜爱啦，放腊肉，腊肾都行。

这个时候，饭就半生熟啦，可以把腊味放进去一齐煲。
煮几条盐水菜心放一边。

蒜，喜欢就放不喜欢可以不放。蒜头同大蒜一齐爆炒，不喜欢的人士可以改为葱，或者不放。边炒边加入酱油，糖，水，鸡精，蚝油……。最后就变成一会儿淋到煲仔饭的里头的好味酱油啦！饭和腊味都熟啦．放两只鸡蛋下去。等蛋五成熟变成糖心蛋的时候，放入刚才的菜同酱油，最后加入一些剁辣萝卜同津菜啊．颜色好看又鲜味．

五谷杂粮煲仔饭

所谓五谷杂粮，就是煲好饭以后，把玉米、绿豆、红豆、眉豆和番薯五种杂粮做在饭里，调味即成。每一口都咀嚼出不同的甘甜。众所周知，杂粮作为健康食品，对肠胃特别有益，五谷杂粮煲仔饭，很适合肠胃不好的人，还有喜欢香甜口味的人。