跪求保健汤水

其实补身体不一定只有炖汤那么复杂的方法有效的
在平时 你可以在你母亲喝水的杯子里放上3颗红枣一小把枸杞子，让你母亲在工作的时候就可以那那些东西泡水喝，很健康的，而且简单。想你说的你母亲经常加夜半，你炖汤她怎么喝的到呀，难不成你还送到她单位，这个季节送去也亮了。
就在日常生活中给你母亲进行滋补就好，给你妈妈包里放包红枣，如果你妈妈做的工作会有辐射的话在放一杯酸奶。因为酸奶可以有效抵抗辐射。还有绿茶，可以软化血管和提神，可以取代咖啡的。
给妈妈的爱 从简单的做起。

丹参润肤汤
材料：鸡肉、丹参、鸡血藤、生地、连翘、红花、川芎、荆芥穗
功效：养颜补血、肤色明亮
▲ 补气长寿汤
材料：枸杞子、山药、党参、桂圆、沙参、 生姜、玉竹、红枣
功效：补气养气，安神宁心。
▲ 安神补血汤
材料：猪肝、酸枣仁、玉竹、川芎、红枣、陈皮、生姜、米酒、
功效：补气滋阴、补血、安神助眠。
▲ 天麻豆腐汤
材料：鲜豆腐、鲜香菇、天麻、茯苓、枸杞、九层塔
功效：补脑、安神、清心。
▲ 清热排毒乌鸡汤
材料：乌鸡、山药、莲子、仙草干、红枣
功效：清热排毒、清血、降火
▲ 沙参玉竹鲜鱼汤
材料：鲜鱼、沙参、玉竹、生姜
功效：去黑斑、令脸色润泽、滋补养颜、宁神解郁。
▲ 核桃炖鸡汤
材料：核桃肉、生姜、益智仁、山药、鸡肉
功效：补肾通脑，补元气、补虚劳，益脾胃。
▲ 金针菜炖猪蹄汤
材料：金针菜、猪蹄、生姜
功效：滋润皮肤、增强皮肤韧性和弹性，可使皮肤润滑柔嫩，色斑减退，头发乌亮
▲人参黄芪粥
材料：人参、黄芪、糯米、白糖、白术
功效：补元气、抗衰老，美容养颜。皮肤黄白，失润少华可常食用

哦，这么孝顺啊。你每天晚上给的妈妈煮一碗牛奶，然后去大型超市（一定要大型超市，不然会有假的）买一些蛤蟆油（如果有亲戚再东北的话让他们邮过来点更好了），用水把风干的蛤蟆油泡好，然后把煮开的牛奶倒入碗里吧蛤蟆油放进去，切忌千万别和牛奶一起煮。
最对是好东西