长跑前喝红牛或蜂蜜水的作用

1小时，红牛会让你感到兴奋，有一定的帮助心理作用，我跑1500米前也喝过，身体好像有些发热，我个人感觉还是有一定的作用。加油~

喝罐红牛吧，我就是喝红牛，这种维生素饮料对提高机体兴奋还是有一定帮助的！

长跑前1小时