怎么样在最多时间内提高跑步速度?

校运会呀，最短时间是服用兴奋剂，因为这种运动会不会有兴奋剂检测的。
没有兴奋剂，可服用含有部分具有兴奋功效的普通药物，对身体也不会有多少影响。比如甘草片什么的。

快速的爬楼梯吧，一星期时间太短，练不出什麽的，你把自己的状态调整到最好就行了。

不停地跑，我只知道我向来跑的不慢

脚烂??

前车之鉴