介绍生活中的蔬菜

什么是生活中的蔬菜啊？就是日常吃的吗？如果按照中医养生的角度来说，夏末秋初要吃一些补脾胃的，例如山药，萝卜，土豆，地瓜等；秋季多吃银耳，白萝卜，藕，笋等润肺的；冬季可以多吃黑木耳，香菇，韭菜等补肾的；春季多吃绿色蔬菜如菠菜，小白菜，油菜，茼蒿，油麦菜等，可以舒肝理气；夏季多吃西红柿可以养心。

白菜/菠菜/萝卜

对人体最好的5种蔬菜。黄瓜，芹菜，西红柿，青椒，茄子