好累，但睡不着，为什么呢？

这正是楼上说的亚健康,内向!你的性格肯定是内向F!你应该放开心情!忘记所有压力!多做运动!多参加有益活动!尽量不要一个人呆太久,找朋友多聊聊天!另外注意营养均衡.这样自然就会好了!宗告:做人要学会忘记!忘记一切不开心的事!

这是一种亚健康的状态，主要表现为白天想睡觉，晚上睡不着，整个人工作起来没精神，同时连周末也想在家里睡觉而不想出去玩。 这可能和你的几个方面有关。
首先压力，工作压力或者生活压力过大。
其次营养，营养的不均衡或者有吃夜宵的习惯也会造成。
最后缺乏运动和良好的心态。
总之注意以上几点，保证能够让您恢复到原来的最佳状态。
个人提供一个好的建议：晚上睡觉前15分种能够做一些运动，主要目的是暖身，15-20分钟，这样有助于睡眠。如果您的经济条件允许，再配合一些营养补充食品就最好了，切忌不要吃补品，虚不受补，吃了没用。

有心事，焦虑，
因为什么事而焦虑就会形成睡眠障碍，很难受的，
借助点药物吧！

为什么？？？？？ 到底为什么？？？？？ 唉.......

数绵羊 ... 数着数着就睡着了 ... 人活着真累.....

兴奋或者紧张的原因吧 或者你睡眠过于充足 生物钟出现问题 应该平时多运动

说清楚点儿啊