祛湿食疗

皮肤问题就是湿疹，先去药店买一些抗过敏的药，再买一瓶炉甘石，字不对，但你知道怎么念就行了，一般药店都有卖的

还有就是适当喝点黑咖啡，糖和奶都别加，可以排掉一些身体内的水分

大家都是学生，我刚住进新宿舍的时候也是一身疙瘩，我十分同情你，慢慢来吧，千万别抠，一抠就留疤

祛湿食疗二十种
祛湿类食物有促进体内水湿排出的作用，适宜平时体质内湿偏重者，以及正常体质者春夏季外湿偏盛的保健，常可选：
1、玉米： 补中健脾，除湿利水。
2、胡萝卜： 下气补中，补肝益肺，健脾利湿
3、南瓜： 补脾利水，解毒杀虫。
4、荠菜： 清热解毒，健脾利水，凉血止血，平肝明目降压。
5、薏米： 健脾利湿，清热排脓。
6、冬瓜： 利水消痰，清热解毒。
7、赤小豆： 利水除湿，通乳，解毒排脓。
8、白扁豆： 健脾，化湿，消暑。
9、蚕豆： 清热利湿，健脾涩精。
10、黄豆芽： 清热生津，健脾利湿，
11、金针菜（黄花菜）： 清热利湿，解毒，通乳，利咽宽胸，养血平肝。
12、砂仁： 化湿行气，温中止泄，安胎。
13、木瓜： 除湿和胃。
14、苋菜： 清热利湿，凉血止血。
15、芹菜： 清热除烦，利湿消肿，凉血止血，平肝。
16、空心菜（蕹菜）： 清热解毒，利湿止血。
17、莴苣： 清热利尿，下气宽肠，通乳。
18、马铃薯： 和胃健脾利湿，清热解毒，宽肠通便。
19、海带： 清热利水，破积软坚。
20、马齿苋： 清热解毒，利水祛湿，散血消肿，凉血止血。
http://www.gdjst.com/magazine.asp?id=174&pid=102

祛湿汤
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