怎么样才可以忘掉所有一切记忆

睡觉啊

要不然就把所有的时间放在静坐上面 用一天时间什么都别想

不能忘至少也能起到平静自己的作用

极端点可以自杀，稍微轻点可以吃镇静剂，就是给神经病人服用的那种，会让你整天处于精神恍惚状态。如果不想用外力，就选择性失忆，忘掉自己想忘记一切这个想法……

让自己充实起来!随着时间淡去记忆! 快速办法就是...sleep

用头撞墙！

这是不可能的，除非出现意外。