心理咨寻!!!急...谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 04:33:46
我感觉自己有抑郁证,或者自闭证,怎么办........我从小不很喜欢和别人说话,甚至有时怕,能躲就躲,还有朋友很少,而且人际关糸不好,总是交往不长,或者不是很铁。有时真想多交些朋友,可总不行。总喜欢胡思乱想,一天也不知想什么,就像编故事一样

要解决问题可能要了解一下你本人的性格啊,处事方法之类的。但是就你目前提供的信息,比较有限。但是不管什么问题,比如说抑郁,自闭,都是有原因的~
为什么不喜欢和别人说话,为什么人际关系不好,都有产生的原因,你可以试着列出一写可能是原因的点。比如说自己没自信,不善言辞啊,或者可能曾经遭遇过什么给你带来的阴影之类的。思考一下,找找原因。最好还是找专业人士帮帮忙,可以去看一些心理科的医生,不要觉得不好意思,能解决你的问题最重要。 心态的调整也是关键,不要整天想着自己有抑郁症啊,越想越坏,长此以往就会造成心理暗示,没病也想出病来。心理方面的问题其实不是三言两语告诉你就能解决的,还是要靠自己去尝试,去调节。先把心态方正,积极面对问题,不要退缩~ 不知道你现在几岁了,一般青春期都有忧郁期这么一个过程。

看到你写的这段话,条理还是很清醒
个人感觉你不是自闭症,应该只能算是有些抑郁,到不了抑郁症的地步。
但是存在人际交往障碍
而你所说的胡思乱想,是在发泄因不善交往而无法发泄的压力,并随之取得愉悦感。这种行为没有太大问题,只要不过分。
你的这种情况,的确可以算作有一定的心理问题,不过很轻微
不建议你去医院,因为那是属于心理治疗的范围,主要针对比较严重的情况
其实你可以去看专业的心理咨询,只不过价格会较高
你可以试试自我心理调节,首先是想办法增加自信心,像你这种情况,不喜欢同别人沟通的和重要一个原因就是缺乏自信。

据我分析,你应该是80后.
你有轻度抑郁.不过你能认识到.
问题应该不大.你有很大一部分是因为家庭原因与个人性格原因.

建议你适当的调节下自己的生活习惯.多试着去和朋友沟通.
另外需改掉一些缺点.多运动.多交朋友.要学会主动与人接触...

相信你如果自信的话.一切都会都好转的.

如果确实存在一些心理问题.可以去医院进行心理咨询...
医生会帮助你的...

看看人际交往的书,我推荐你看:人性的弱点、论语、和道德经,有许多资深的道理,其实干什么都有他的“道”的,交往也有他的门道,希望你很快就会进步的 交真心朋友要有真诚的心、热情,多帮帮别人 试试看