我昨天炼了50米，今天脚有些酸痛，明天会对100米的比赛产生影响吗？急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 00:17:17

明天有比赛的话就不要热敷了 那样的话比赛是肌肉会处于放松状态 影响爆发 酸痛是正常的 今天下午去做下慢跑 调整一下 会很好的 不要再进行大的运动量了 但是慢跑是要做的 相信我 咱曾经也是搞田径的

如果是脚酸痛的话 建议自己捏一下 放松放松 比赛的时候用绷带

如果是小腿的话 热敷

如果是大腿或者盆骨那就不要参加比赛了

50米脚就通,一定是你平时锻炼的太少了,脚痛你可以睡觉前用热水泡个脚,然后在自己捏一捏,这样有助于血液循环,脚就不会痛了,不要用绷带,明天的一百米比赛只要把准备活动做充分了,这身体热起来,就不会对比赛产生影响.我是专业运动员,相信我没错的

昨天我的电脑已经重装了，为什么今天有的网页打开有些图片出来是打叉呢 我阴道有点痒,用洗液洗了一次不怎么痒了,但昨天和男友ML完今天又有些痒了,而且昨天做时还出血了 昨天被我乱设置以后，今天有些网站有文字、却没图像了，旁边还出把叉 昨天提出分手。今天我后悔了。 我昨天遗精了 今天怎么尿不完? 我阴道有些痒,昨天用洁尔阴洗了一次今天就好多了,洗液可以天天用吗?急!请速告诉我!谢谢了! 浏览器昨天还好好的，今天有些网页的图片便刷不出来了。 昨天下午刚烫了卷发，今天有些头皮发痒，想洗头不知道可不可以呢？ 昨天打了乙肝疫苗，当时很痛，今天发现针眼周围肿起一个核桃大的肿块，是硬的，接触有些发烫，我该怎么办 我昨天提的问题还悬赏了50分，今天问题不见了，分也没了！？