心理病了!

看个心理医生。如果症状不严重的话就强迫自己出去，参加集体活动或到阳光下活动，有时不好自控时，环境、外界因素可以起到比较大的影响。试着找出适合自己的改善方式。
另，确认一下自己出现这种情况有多长时间了。如果长期就看医生。但时间很短的话未必是一种不正常。人的心情、身体状况都是随时变化，也有个周期。每个人都有偶尔出现懒怠的心情，或者是身体不舒服了，或者是什么事情影响了心情（自己未必能察觉），甚至连续的阴雨也让人闷闷不乐。有时说不上为什么，就是懒洋洋地，过几天就好了。别太在意它，让自己忙碌起来，刚开始要有一点外因强迫自己去忙，就象车子启动时要费点力一样，开起来就好了。

是青春期吗？也许又是！青春期的话很正常，有时间出去旅旅游，去乡村或有山有水的地方呼吸新鲜空气，换换心情！

诸恶莫做,众善奉行!

多吃点亏就明白了

恩，有毛病。

没关系别担心，每个人都有这么一个过渡期，过去了就好了。