电脑怎么设置一段时间关机一次

也就是说，为防止电脑一次行运行太长时间，我想设置4个小时关机一次，因为开机后总能玩上七八个小时不关机，其实是不想关，感觉这样不但对电脑不好，而且对身体不好，所以想到这么一招。希望大师指点迷津，先行谢过

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