久坐是不是会引起肚子涨气,我因为考研,一天要坐十几个小时.有时感觉肚子没有原因的就涨气.有什么办法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 03:25:18

我考研的时候也是这样,多喝热水,小口的喝,吃饭也尽量吃馒头,小口的吃,减少压住气的可能。
坐上一小时就溜达一下,又提神,又对身体好。身体是革命的本钱,加油吧。

有时腰带勒得太紧会引起这种情况。换个矮点的椅子,让上身保持较直的姿势;如果环境允许的话,换上家居服或休闲服;给自己找个合适的音乐,课间休息时伴着音乐做会儿活动。别等考上了身体也搞坏了。

跟你吃的东西也有关系吧?
近两成些少渣,易消化的东西
尽量不要久坐,不时的站起活动一下最好