我这样是焦虑的症状吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 00:00:21
我今年22岁,刚毕业工作没多长时间,一个人在外租了房子,一个人过着普通上班族的生活,我发现我有种越来越不安的情绪,做什么事情都很着急,平时休息的时候不想出门,一到非出门不可的时候我就有种恐惧感,巴不得尽快把事情处理完马上回家,而且在我一着急的时候,我就很紧张,手也会不由自主的抖。在人很多的地方如果只有我一个人,我也会很紧张。心里不能有事,一有事我就很不安,总是拿在别人眼里很小的事情困扰自己。偶尔感到胸闷,有种很压抑的感觉,但也没到失眠的地步,我不知道怎么处理这样的问题,我这样是焦虑的症状吗?

楼楼,首先先小小安慰你下~ 很认真的看完你的文字。恩,具体什么症我不能乱下定论,哪怕是和某个症有一点点的相似我也不能乱下定论,对你负责!

你说“我发现我有种越来越不安的情绪。。。。我也会很紧张。”我给楼楼的建议是: 你既然已经知道自己有这个“缺点”,也知道是不好的,是不利于身心健康的,是不利于以后的发展的!哪怕你知道你是什么症了,你不能通过自己的悟性和毅力改过来,知道又会怎么样呢?凡事要靠你自己啊!

我给你的建议是:人生短短几十年,你想挑战下自己吗?想挑战自己现在存在的这个问题并勇敢解决掉吗?

恩,你最后说的“心里不能有事,一有事我就很不安,总是拿在别人眼里很小的事情困扰自己”这个我也有。我举个例子吧!比如我一直和朋友联系,哪怕发个信息她也会回过来。可是突然有天我发信息给她,不但不回还关机。一般人也许会想,估计是有事或是其他原因。 但我就不会,我会感到紧张,不安。害怕会有什么事情~只要心里一感觉有事就会困扰自己直到事情解决~ 其实,这个也许是某种症,但是如果换个想法就会发现这是个人性格有关。我就是个感情丰富的人,很敏感。所以,这样针对自己的情况,就会发现其实没什么~仅多就是爱大惊小怪,比较敏感而已。

最后,祝愿楼主能尽快摆脱这个问题! 记住:不管是什么症,这个不是主要,主要的是要靠自己去解决掉它!

加油!