我为什么老喜欢睡觉啊？

人每天睡7到8小时是很正常的。
保证皮肤的睡眠质量。
我以前上课也很想睡，我经常会含西洋参含片。
蛮有帮助的。
其实最有帮助的是喝上一大杯浓茶。但是早上喝那么浓的茶对身体不好噢。

我也一样~~~一天14小时以上还不够~

因为年轻 不信等你年纪大了在看看

你这种情况我以前也是，就是他妈的想睡觉，如果你是初中生，就没什么事，困了就要睡，这样才能保持…状态，态度，集中力。这样中考我就是这么过来的，我那时候是晚上做得很爽，白天上课休眠。高中就要听仔细了，建议尽量去午睡，晚上一困可以小睡半个小时左右再起来，反正有困意就可以小睡一下，免的明明想谁还硬撑，那才没效率。还有平时打球，上网有辐射会把头搞晕。注意下就可以慢慢来改变啦！^_^

喝喝咖啡吧～～～～～

我是中午特别犯困，现在都养成了，睡午觉的习惯了！！

还有，慢慢调理你的生物钟，把睡眠时间自己调整一下！

我也是 不管什么课都能睡着 呵呵 大学几年是睡过来的

不要打过量的飞机
生活要有规律
提高自己的兴致