长高的秘方

长高没有秘方
注意睡眠、饮食还有适量的运动
思想不要太复杂
根据家庭遗传因素会在19岁前12岁后长个子

才12岁。。。还又长高的可能。随缘。。

长高无所谓秘方吧
就是有人说一个
你能完全信吗？

多多参加体育锻炼，特别是早起晨跑