人在堕落时该如何振作起来？

告诉自己..可以的..
其实..
我也很想问别人这个问题..
只是..后来想了很久..
我发现..堕落只是浪费时间..
人活着不是为了自己吗？
可以找几件感兴趣的事情做..
不断提醒自己：我可以的..
每天对着镜子里的自己微笑..
每一天都是新的开始..
不是吗？
加油..

找个早晨去长跑当你气喘吁吁的时候。站下大声喊一声。你需要发泄。

看你有没有这个意志
我前一段时间开始很堕落
而且超夸张
因为自己都没觉出什么来
只不过是每天心都闷闷得
言行举止的改变我自己都没有发现有什么不应该
后来有天晚上朋友给我发了一条短信
说你最近怎么这么堕落到底怎么了
我也不知道当时是怎么了哇一声就哭出来了
哭了超久
然后把所以心里闷的东西全说出去了
而且自从从朋友知道我堕落举动以后我就有意去克制
和尽量对事情不钻牛角尖恩
为什么烦的时候转变下思想
例如看蜡笔小新之类的东西..嘿嘿
有烦心事一定要说出来不能自己闷
因为只要你说出来就会舒服多