篮球后,右脚伤了,怎么办啊,还不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:19:37
有次激烈运动,总大步上篮和抢篮板,总以右脚做为主轴脚或支撑脚.之后,当天感觉右脚不适,也没当回事.第二天兴起又很激烈,然后脚就不行了.不是崴脚,当时就不能再受力受压了~休息了两天~没好~休息半个月还没好,便去医院了,也拍片了,医生说什么GU头没事,就是扭伤了筋.
现在都一个月了,走路一点事儿都没有,小跳也没事,就像正常人一样.但是样子虽像正常人似的,但,走起路来还是有些不适,阵痛感觉.这两天我去练拍球(不激列,不大跳),练完后感觉痛处重了,休息3小时又好了,又回到了小阵痛的感觉~~~
不知道这是怎么回事啊~还能不能好啊~~怎么 治啊~~~有人遇到或听说过这样的情况吗,请指教
谢谢大家的回复,除了志宏1987

俗话说“伤筋动骨一百天啊”，所以最近一两个月还是先休息休息~~不然很容易在受伤，就算以后好了，打球的时候也得注意了，脚扭过以后，就很容易再被扭到，而且运动量大一点，脚就会隐隐的疼，我被扭过一次挺严重的，整个小腿都淤血了，还好没伤到骨头，但在之后的一两年里，我每次打球都觉得脚比较疼，现在时间长了，情况好很多了~~~·

我的左手腕也是 闪了一下 本来觉得没什么 但事后才发觉很疼 把手腕转一转就有感觉 打球时一碰就疼 休养较长一段时间就会好很多 估计咱俩差不多 就是欠休息了

给分就教你怎么办可是你是0分

就是拧了，不过不重，你当时没发现就是 了，过段时间就好了。

扭到筋的话只有休息了，还要看医生·这是肯定的，不然肯定留下大患，我的手就是，摔了一次，伤到筋，赶着比赛·打的时候不疼，也就没注意，就没去看，结果现在时不时的就通，感觉有点像风湿一样，很苦。

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