我身高一米七二，但体重才五十三公斤很瘦，我想增加体重，增加到六十左右，有什么有效的方法那位成功过

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 19:22:22

我教你一个办法管用就是 在 你睡觉之前多吃点东西之后才睡觉这样绝对能
增重

那些减肥的方法你反着就行了

涐矢贝攵濄= =

睡觉前吃东西~~~没用!!
我经常是在睡觉前吃的东西,可现在仍旧很轻啊
应该在早上多吃东西