胸肌和臂肌问题！

有助于肌肉生长所以会变大，但是小心内伤

经常打只会硬起来，因为经常打肌肉纤维会起了一个保护作用，就像少林寺里面的硬气功，中的铁臂功，铁布沙一样，你经常练一下单杠就什么也练到了

你的胸肌很胸肌。

不会,只会增加肌肉强度(变硬),不会变大
骨折和内脏受伤
女性就问题更大些了