求真正有效的瘦脸以及瘦腿的运动方法！拒绝胡说八道！谢谢！

大部分的答案都应该是注意饮食 加 运动把。
这样能瘦全身。
局部减肥好像不容易把。
祝你挑战成功哦。
加油。
对了。还有。
失恋或是打击都可以很有效的瘦瘦哦。

有精油,我用过很管用..但是要坚持哦......

瘦脸 据说每天晚上洗完脸以后 用手拍脸200下
轻轻拍 我有时候拍了不止200下吧
以前坚持了一个多星期后来忘记了就没拍了

看到网上说躺在床上退往抬起坚持10分钟吧 每天坚持
能瘦小腿 不过我没试验过

坐办公室的MM要经常站起来运动一下
不然每天坐着屁股会变大 最好每天多走点路