为什么老是心情不好？

偶尔的话还好啦，很多人都会啊！

如果是长期性的话，你得注意咯。。。身体方便的啊？（上火也会。。。）或者就去看看。。。

再或者就你自身的性格问题咯，这个可就得靠你自己啦调节咯。。。每当郁闷的时候，就找个发泄的方式，或者马上转移注意力。。。不要老徘徊在那些小事上面。。。

如果老师为那些所谓琐碎的小事经常烦恼，胸闷的话。。。你想你的事业能够稳步前进嘛。。。

想开就好了

我觉得你应该多与人交往，如果有好的朋友，就一起出去吃饭，唱歌都行啊。其实心情的好坏还是在个人。不开心了就去发泄一下，运动也行啊

很好的解决办法 学会笑 任何不开心的事都让人不爽 你可以笑笑 如果笑不出来 就看点笑话或好笑的电影放松 还是不行 就找人聊天 现实或网上的都行 只要开心 以上都不行 那还是看看心理医生吧 笑着度过我们短暂的一生吧 祝你开心

我小时候也很内向,都不爱说话.上初中的时候认识了班里几个同学天天在一起疯,突然发现这样好快乐,从那就变开朗了,你开公司压力一定很大,多交些朋友跟他们倾诉或者去KTV狂吼次,你就会发现生活原来这么美好呀~老男人来给爷笑个,你不给爷笑爷给你笑个~嘿嘿.开心点!

人的性格在一定程度上在出生的时候就注定了，比如胆小，暴躁，沉稳等等。这些都是 人体的激素分泌的强弱不同，和不同的生理构造导致的。另外的性格因素就取决于后天的养成。比如天生性格暴躁的人 通过教育或者熏陶 能够在一定程度上控制住暴躁的情绪 但是 并不是他就不暴躁了，当超出忍耐度的时候 ，依然会暴躁。所以，有些情绪不是大脑控制 而是你的身体和生理控制的。明白这些后，首先你应该做到的是 不要过分自责，你能提出这个问题，说明你的本意也是不想心胸小，不想苦恼的。这是好的现象，建议你在苦恼的时候或者心烦的时候，能把自己想的感性一些，认识到自己也是人，也会受情绪的影响，只不过是生理作用，没什么大不了的。可能就会感觉好些。