起身头晕眼花,食欲不振,稍有脱发

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:43:20
24岁,女,最近感觉身体不好,我经常坐在沙发抱著电脑做作业或看资料,几乎每次约每个小时都会起身一次,每次起身都会头晕的厉害,还会眼花,严重时必须扶墙休息三,五秒的时间才能欢过来,已经持续了至少一个星期.最近食欲比较差,到时间会饿,但是吃一点点就饱了,没什么胃口,见到好吃的没兴趣.前几天自己摸头发,觉得比以往掉的多了很多.我最近一直都睡的比较晚一点,但是我起的也比较晚,其实以前我也不是很早睡,现在比以前平均晚了一个多小时时间,睡觉长度和我平时差不多,但是每天都感觉很乏力,晚上很早就觉得累,有一天有事熬夜,到了三点的感觉有点恶心,全身难受快要死掉的感觉.

根据你所说的情况，我觉得你很可能是贫血、低血压。你需要补充些铁，还有蛋白质，和维生素C，这些东西是构成血红蛋白所需的材料
还有一点，晚上最好别熬夜，因为最佳的睡眠时间是22：00—2：00（是修复身体最佳的时间段），要是你错过了这个时间段，想补，补不回来的，
不知你有没有：没精力做事、容易生气，皮肤颜色变深等症状，如果有，那么你还缺维生素B，还需要补充VB，
还有，你要多运动，生命在于运动，运动可以加快新陈代谢，预防很多慢性病，等很多好处，
注意：我上面所说的，补充VC、VB，铁，这些都要天然的，不然会适得其反，
最好能从食物中获取。

内分泌失调，而且电脑对身体会有辐射，重着头晕想吐。平时多吃些水果，早睡早起`不要睡那么晚，这样对神经系统一点也不好，还会导致你失眠，脱发也会变的越来越严重。建议你该一下生活习惯，有时间的话`早起跑跑步。

头晕目玄那是缺钙的表现，加上你最近一段时间又吃不下饭，营养跟不上情况就更加严重啦，建议多吃新鲜蔬菜水果，对身体又好处。记得给分哦

尽量多休息，多吃点蔬菜跟水果，改善一下作息表