老人很容易骨折，平时应该怎么补？

我认为老人很容易骨折是因为骨质疏松导致的，吃钙片加VD的那种会好些，但吃钙片也不是长久策略，最好是多吃些虾米，或是喝些骨头汤也是良方，然后就是多多锻炼。也不是只剧烈的，就是慢步走就行。忘早日康复！

口服盖尔奇d,我认为这种药适合老年人补钙