失眠3个多礼拜了怎么办？

请你转告你女朋友，这可能是不良嗜好型失眠。前提是排除无继发性疾病引发失眠及无过度焦虑。请白天暂控制住不睡，看晚上睡眠效果否转变。若几天尚不理想，或是焦虑等精神因素引起可再考虑自然疗法等。可回到往日的自然睡眠状态。祝福！

让她调整心态才是最重要的！可以睡觉前按摩一下头部 放松心情 不要总想着自己失眠了 越急越厉害的~~

不要想关于自己的事情，也不用强迫自己不去想事情，多想象舒缓的，大自然的，不去想社会的和自己周围的东西，不知不觉很快就睡着了。

我平时也失眠，和男朋友一起就不会失眠，她和你一起也会失眠吗？