牙齿保健－为何食物容易塞牙？

食物塞进牙齿缝中后要立刻用牙线将其排出，否则长时间存留与牙齿缝隙中会腐烂感染牙龈，导致发炎红肿。长期反复会伤害牙根，严重影响健康！
建议每天清晨扣齿100下，饭前饭后用茶水漱口，食物塞进牙齿缝隙中应该立刻用牙线将其排出。

以后在吃比较硬的东西用牙签或刀给弄碎了在吃就好了，不行不要强来。

可能是你进去食物以后用牙签或者手扣导致牙龈发炎。以后不要用牙签或手去扣。吃东西时注意一下就行了，没什么特殊的办法可以解决。

如果你年轻就去矫正一下牙齿吧。

首先，要去医院检查一下是不是两个牙齿之间有洞造成食物嵌塞。如果是，补牙后往往解决一些问题。
如果没有洞，很有可能是牙龈退缩牙缝增大造成的，没什么好办法，需要饭后用牙线把食物及时剔除，建议不要用牙签。
饭后牙龈肿胀说明造成了牙龈乳头的炎症，往往刺激物去除会慢慢缓解。如果不适感很严重还是需要医院处理的。