青春痘「痤疮」怎么治？

我也跟你一样有过这种现象，我是最近两年才长起来的。。。长这东西真的很让人难受，让我憔悴了一年。。女朋友也分手了。。。以前穿越花丛的自己现在连跟女孩子讲话都不敢，一点自信也没有了。。。
但是现在我又回到了自信的一面，因为痘痘全都好了。。。
现在跟你说说我的方法，大部分都是跟别人学的。
1：没天早上起床先用右手中指弄点自己的口水涂在痘痘上（这是我妈教我的，不知道我好的时候有没有这个原因）
2：起床后空腹喝一大杯水（这我打赌一定有用，至少对皮肤有好处）
3：最好用洗面奶，要什么类型的要问问服务员了。
4：最重要的。不能吃辣的和有刺激性的食物。(这个一定要坚持，如果这个做不到那你就别想祛痘痘了）
5：一定要有充足的睡眠，这是必须的。
就这几点。如果你能做到我相信你一定会好，，因为这是我实验出来的。。最实用。。。。。

用内调加外用的比较好，以前我也是这情况，是吃龙鲵牌蛇胆、蕲蛇粉、黄山蛇油膏（外用），这几样一起用，我严重的痘痘就治好了，现在皮肤很光滑有光泽的，你可以试试我的方法，这些东西是跟厂家黄山蛇类科学研究怕邮购的，在网上能找到