吃饭不规律，怎么保养胃口

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 19:01:42
因为工作的缘故，忙起来就没法吃饭了，午饭有时要2.3点才能吃上，晚饭有时得8，9点才能吃。。。
我想问一下，吃饭没有规律怎么才能不让胃口恶化
因为我现在吃饭后胃口就酸。。。
谢谢为我解答！

吃饭不规律胃口一定恶化.这两点是相互矛盾的.要想胃口好就要吃饭规律,要是吃饭不规律就没办法保持好胃口.

有条件的话多喝点水吧，胃不至于干磨，吃饭的时候多吃点面食吧，养胃。

吃点消食片，多喝水

少食多餐吧

买点水果在身边，饿了的什么先吃点水果填一下肚子。对胃肯定是有好处的。

有规律的吃饭 而且有吃一些容易消化的