为什么我刻意控制饮食反而会长胖呢？

不可能。你少吃了不可能会胖。。。
节食是最直接的减肥方法。。。
可能是你的方法有问题。。。
建议晚饭还是别吃了。吃点西红柿黄瓜就行了。。。
多喝水。热量高的全停。特别是零食。。。
早饭晚饭都别饱着吃。即使是菜。油的也少吃。相对来说。米饭少吃多吃菜。面食少吃。特别是面条。。。
睡前六小时别再进食。只可以喝水。。。

你不知道DNA是什么东西吗？
看样子你注定会长胖的，因为你天生有肥胖基因！

没听过这么一句话吗，胖人喝凉水都会长肉。