作厨师的饭点不规律如何保养胃

这个其实厨师流传都有一个方法的，
像健胃的一些春沙仁的酒和春沙仁猪肚汤，
不过再怎么好也不能不按时吃的，因为遗传的基因等各方面已经对人体定义一了个生理时钟，所以要按时吃饭。
但如果真的没时间的话，可以准备一些饮品给他，还可以在早餐吃丰富一点，
根据饮食金字塔，早餐是三餐中的首位，对胃的影响占三餐中的70%，所以早餐给他多点营养。那种你老公午餐推迟也可以的。其它外国很多人午餐只喝茶，因为在早餐已经吸收足够了。
嗯，希望对你有帮助，

可以把三餐的时间重新调整
或在工作间隙进餐.