职业生涯规划书对自己的职业发展有和帮助？

当然有帮助了，职业生涯规划书实际上就是人生在职业方面的一个计划
比如我计划这几年做什么，培养自己的哪方面能力，
通过这个能力的培养，我过几年可以做什么，
在做的过程中继续培养自己的哪方面能力。最终达到哪种效果，朝那个方向发展。。。
实际上就是对自己职业目标的一个详细的计划。。。是我们职业发展能够有目标、有步骤的进行下去

　　职业规划定义：
　　职业规划也称职业生涯设计，它是指一个人对一生的各阶段所从事的工作、职务或职业发展道路进行设计和规划。包括虚则什么职业，在什么组织和地方从事这个职业在这个职业队伍中担任什么角色，在个人一生的发展阶段的职业变更以及为实现职业设计接受的各种教育和培训。
　　职业机构可以接受求职者或用人单位的委托，帮助求职者对自己或用人单位对应聘者进行职业生活设计。
　　职业规划必须考虑的因素：
　　1、个人自身的因素
　　2、所在组织所提供的发展条件的因素
　　3、社会环境所给与的支持和制约因素
　　职业规划的作用：
　　1、确认人生的方向，提供奋斗的策略
　　2、突破并塑造清新充实的自我
　　3、准确评价个人特点和强项
　　4、评估个人目标和现状的差距
　　5、准确定位职业方向
　　6、重新认识自身的价值并使其增值
　　7、发现新的职业机遇
　　8、增强职业竟争力
　　职业生涯规划的基本原则 ：
　　个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
　　①择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
　　②择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
　　③择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不