在杨式太极拳套路中如何体现意念?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 13:10:21
在人说打太极拳要用意念引领动作,但个体动作中,应该怎么用意念呢?没查到详细的说明.寻求答案!

这是一个让初学拳者普遍感受到困惑的问题。要领会“意念引领”这个问题,首先要明白拳术原先是用以技击的,它的一招一式都具有攻防含意。在练拳时用攻防含意来支配动作、引领动作,这就叫“意念引领”。
现以“野马分鬃”一式来说明这一问题:设假想敌以右拳击我,我即以右掌粘其右腕下采,左脚上步至其身后,左臂横扌列至其右腋下,腰部左转横向发力将其跌出,这就是“野马分鬃”(分靠)的攻防含意。明确这一原理后,做动作时必定是依靠腰间的力量随着腰的转动进行左扌列右采,完成“分靠”动作的。假如不明白这一原理,往往做成先转腰再上步,左扌列掌做成左穿掌,右采掌做成右按掌,失去了“分靠”的攻防含意,哪就没有意义了。
以上是我对“意念引领”的一点浅见,供你参考。具体可参阅李德印先生的《二十四式太极拳——教与学》或傅钟文、傅声远、傅清泉合著的《嫡传杨式太极拳教练法》一书。